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2021年2月27日 (土)

ホリデイスポーツクラブ函館で水中ウオーキング

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いつもより早めに箱館奉行所に着いてしまいました。

いつものストレッチをしても、時間が余っていました。

ラジオ体操をして、朝食後、

ホリデイスポーツクラブ函館まで、往復歩きました。

午前10時からのアクアビクスに参加したかったのですが、

午前9時には、39人分の参加プレートは、ゼロでした。

自主的水中ウオーキング30分と、

無呼吸クロール25メートル1本をして、

お風呂に浸かって、マッサージをして帰ってきました。

明日は、気温が上がりそうです。

気持ちよく走れるといいな。

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