五稜郭公園6周しか走れず

日曜日のルーテイーンは、

五稜郭公園でのラジオ体操、

15キロ以上、2時間以上のRUN、です。

今日は、0度前後の気温のようです。

五稜郭公園を走るか、そこから別のところへ向かうか。

外周路を1周走ってから決めようと思いましたが、

右足に違和感があり、無理をせず、

五稜郭公園だけを走ります。

1周目を走っていると、

函館走ろう会の女性ランナーに追い越されました。

跡を就いていく内に、右足の違和感はなくなりました。

3周目の途中で、その女性ランナーが走るのをやめたので、

一人旅です。

4周目の途中から、別の女性ランナーが、後ろから迫ってきました。

軽々と追い越されましたが、着いていくことにしました。

6周目で、男性らかなーに追い越され、

2人で競っていました。

和殺陣師は、話される一方で、

2人からは大幅に遅れました。

15キロ走るためには、8周と300メートル走らないと行けませんが、

6周目の途中で力が抜けました。

100メートルだけ、ウインドスプリントをして、

6周でランニングをやめました。

結果、距離は、11.0キロ、タイムは、1時間22分35秒でした。

速く走っている人の後ろを着いていくのも、たまには良い者ですね。

今日の路面は、ツルツルでもなく、

砂浜のような柔らかさもなく、

走りやすかったです。

次は火曜日、未来大に向けて走れるかな。

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午後8時からは、「麒麟がくる」の最終回です。