五稜郭公園3周RUNのあとは函館とんきフライディ

箱館奉行所前でラジオ体操をして、

五稜郭公園正面広場にもどると、

除雪機で除雪していました。

金曜日は走る日ではありませんが、

特に予定がないので、外周路を走ります。

少し遅く来た方が除雪が終わっていると思い、

午前10時過ぎから走りました。

1周目はユル、

2周目と3周目の最初の1000メートルはガチのつもりでした。

雪道なのに、最初から、少し早く走れました。

ランナーズ4月号の、弓削田(ゆげた)眞理子さんの特集を見たからか、

正月に購入した夏用ランニングシューズを室内で試し履きしたからか。

2周目にスマホが着信しました。

着信音が段々大きくなり、5回で切れました。

一人暮らしの父が危篤なのか、

朝出かけた妻が交通事故に遭ったのか、

3周は走ろうと思いました。

3周走った後、3つのプランがありました。

一つ目は、横浜家系ラーメンおばら家まで走り、

太麺ラーメンを食べる。

太麺ラーメンが好きですが、

函館の人は新しいお店に飛びつくものの、飽きやすく、

店が無くなる前に、また、行きたいと思っていました。

2つめは、太麺ラーメンなら、豪ーめんもある。

久しぶりに走って行ってみよう。

3つめは、今日はフライディ、函館とんきが安い。

3周走り終えて、着替えて行ってみよう。

3周走り不在着信を確認すると、フリーナンバーでした。

気になるので、自宅に戻り、

電話番号を検索すると、日清オイリオでした。

試供品の感想と宣伝でしたが、

14個のうち7個しか使っていないので、

体脂肪が減ったかどうか分からないと回答しました。

3周で走るのをやめたので、函館とんき五稜郭店に行きました。

特選ヒレカツ定食税込1000円を注文しました。

店内には、金曜日だからか、たくさんのお客さんが来ていました。

特選ヒレカツ定食を美味しくいただき、

PayPayで支払って帰ってきました。

今日のランニングの結果は、

距離が、5.68キロ、

タイムが、36分58秒でした。

平均ピッチは188で、

平均ストライドは82センチ。

心拍ゾーンも5が多かったです。

雪道でも、もっと早く走れそうです。

しかし、雪は早く無くなってほしいです。

月間走行距離の目標は、150キロ以上205キロ以下です。

次の日曜日に、10キロ以上走れば、

150キロ以上になるところまで来ました。

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