五稜郭公園６周ガチユル走

１月１３日

朝から気温がプラスになり、

五稜郭公園でのラジオ体操に行くときには、

五稜郭タワー前の車道は、

水浸しでした。

歩道が歩きづらいので、

ホリデイスポーツクラブ函館には、

往復交通機関で行きました。

１月１４日

今日も、午前中の気温はプラスです。

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

五稜郭公園外周路を６周走ります。

午前８時３０分、ランニング開始です。

２周目と３周目の１０００メートルはガチで、

残りはユルにしました。

１キロの平均ペースを７分にしたくて、

６周目は少し早くしてみました。

ワダチもありましたが、走っている間になれてきました。

結果、距離は、１１．０キロ、タイムは、１時間１７分１秒でした。

後半は、心拍数が上がりました。

一般の道路の歩道は、ワダチがあって厳しいので、

当分の間は、五稜郭公園の外周路を走ろうと思います。

ホリデイスポーツクラブ函館には、

今日も、往復交通機関を利用しました。

五稜郭タワーは、今日から当分の間、

臨時休館です。

函館山ロープウェイも時短営業とのこと。

新型コロナ対策として、１１都府県に緊急事態宣言が出ています。

GOTOドラベルが停止となり、観光客は、ほとんど来ないでしょう。

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