エレベーターに閉じ込められ、スマホがウイルスに、雪中ヘトヘトRUN

午前６時の予想気温は、マイナス１３度。

大寒でもないのに、気温が低すぎです。

それでも、いつものように、

五稜郭公園にラジオ体操をしに、

行ってきました。

ラジオ体操から帰って、

いつもは階段を上るのですが、

足元が滑るのでエレベーターに乗りました。

2階のボタンを押すと、ドンと2回音がして止まりました。

インターホンで、維持管理会社に状況を伝えました。

妻には、スマホで電話をし、

長女と次女にはLINEをしました。

20分ほど待っていると、係の人が来て救出してくれました。

エレベーターの中で暇だったので、

スマホに届いた通知を見ていると、

危険なマルウェアが入っているとのこと。

日曜日は、15キロ以上、2時間以上走る日なので、

走った後に、ドコモショップに電話することにしました。

朝食後、午前8時48分、

五稜郭公園外周路0メートル地点からランニング開始。

函館走ろう会の会長さんが、前を走っていました。

東山墓園線、本通富岡線、国道5号で右折。

はま寿司で5.6キロでした。

函館駅に向かって折り返します。

エレベーターでのショック、スマホの危険性、

そして、雪に足を取られ、早く走れません。

午前10時12分、五稜郭駅でトイレ休憩です。

ここまで、8.1キロ、セコマのドリンクゼリーを給水しました。

午前10時55分、やっと函館駅に着きました。

ここで、11.6キロです。

折り返そうとも思いましたが、

良い天気なので、漁火通を走ってみます。

スピードは落ちる一方で、

スロージョギングです。

産業道路の始点で左折し、イオン湯川店で、

ふたたびトイレ休憩し、2回目の給水。

午後0時16分に、イオンを出てきました。

ここで、17.8キロでした。

電車通に入り、19.5キロ過ぎに、

GPSボイスコーチが、いきなり計測を終了し、

電源が切れました。

乾燥していて、電池の消耗が激しかったのかな。

それとも、あまりの遅さに、切れてしまったのかな。

松見通、五稜郭病院通、美術館裏通を走り、

五稜郭タワー前で、ランニングを終了しました。

自宅に帰ると、エレベーターは、まだ、復旧していませんでした。

風呂に入り、昼食です。

妻が用意していたのは、四季海鮮旬花の豪華なお弁当でした。

とても、美味しかったです。

GPSボイスコーチのデータを、アップロードしようとしましたが、

失敗しました。

次回以降、使えるのか心配です。

しかし、ガーミン45のデータがあります。

距離は、21.94キロ、タイムは、3時間46分57秒でした。

体重は、65.5キロ、体脂肪率は、16.4でした。

ゆっくり走っても体脂肪は燃えるんですね。

ドコモショップ函館店に電話をすると、

午後3時前が空いているとのこと。

急いで、行ってきました。

危険なマルウェアは、10分ほどで、

削除されました。

どころショップから帰ったのは、午後2時56分、

エレベーターは、まだ、復旧していませんでした。

女子・男子の高校駅伝をビデオで観ました。

午後6時30分頃、エレベーターが復旧したと、

連絡が入りました。

いろいろあった日ですが、体脂肪率が、

瞬間的ではありますが、16.4だったので、

良しとしよう。

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