五稜郭公園６周ガチユル走、新型コロナ、奥尻町が心配です

風が強い中、五稜郭公園でのラジオ体操に参加してきました。

ラジオ体操のあと、裏門橋経由で、

反時計回りに、外周路を歩きました。

今月中には、すべて、舗装に戻るはずの外周路ですが、

今日を含め、あと５日で完成するのかな。

五稜星の夢（ほしのゆめ）は、１１月２９日に、

ライトアップします。

１２月６日に、名古屋市で行われる、

第１回ピンクリボン庄内川ハーフマラソンまで、

あと、１０日です。

それまで、無理せず、クルマの来ない、

五稜郭公園外周路で、練習をします。

信号もないので、立ち止まることもありません。

朝食後、午前８時３４分、外周路０メートルから、

反時計回りにランニング開始。

今日は、２周目と３周目の、

０メートル地点から１０００メートル地点までをガチで、

それ以外をユルで、６周走ります。

ドリンクゼリーを４周目で、飲む予定でしたが、

結局、給水なして、走りました。

結果、距離は、１１．１キロ、

タイムは、１時間１０分４６秒でした。

今月の月間走行距離は、１９１キロになりました。

次の日曜日は、五稜郭公園外周路５周で、

２００キロを超えます。

今日のランニングの平均ピッチは、178，

目標の180まで、もう少しです。

平均ストライドは、０．８７メートル、

目標の１メートルまで、まだまだです。

足が短いからですかね。

走り方が悪いからですかね。

早めの昼食後、ホリデイスポーツクラブ函館で、

アクアビクスをしてきました。

新型コロナ、函館市の新規陽性者は５人で、

渡島管内、檜山管内は、それぞり７人。

患者さんは、市立函館病院と国立函館病院に入院すると思いますが、

病床数は、逼迫しているのでは・・・。

また、高齢者の多い奥尻町が、心配です。

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