昭和公園RUN、マイカップヌードル、月間走行距離２００キロ

午前６時の予想気温は５度でした。

今朝の体温は、３５．９度でした。

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

昭和公園まで走ります。

午前８時３３分、五稜郭公園外周路０メートル地点から、

反時計回りに１３００メートルほど走り、

五稜郭線、赤川通、本通富岡線、国道５号へと進みました。

平安ホール昭和で左折し、セブンイレブン前から、

通称オバケトンネルを通り、

昭和公園で、５．２キロでした。

トイレ休憩し、給水後、ジョギングコースを半周ほど走り、

国道５号に向かいます。

国道５号から五稜郭線を通り、

五稜郭公園に帰ってきました。

外周路0メートル地点から、

５０メートルほど過ぎたところでランニング終了です。

結果、距離は、１１．４キロ、タイムは、１時間１９分５６秒でした。

シャワーを浴び、早めの昼食です。

１０月２６日に、カップヌードルミュージアム横浜に行ったときに、

作ったマイカップヌードルをいただきました。

作ったといっても、容器に絵を描いただけで、

麺や具材を入れたり、包装したのは、係の人です。

具材は、４種類で自分で選びました。

美味しくいただきました。

ホリデイスポーツクラブ函館には、

自転車で行き、

無呼吸クロール２５メートル１本と、

アクアビクスをしてきました。

今月の月間走行距離は、２０３キロでした。

５月から６カ月連続２００キロだと思っていましたが、

確認したところ、６月は、１９１キロでした。

今後も、月間目標を１５０キロとしつつ、

２００キロ程度走りたいと思います。

なお、走る日は、火曜日と木曜日と日曜日の週３回を基準に、

天候や体調で、柔軟に変更するつもりです。

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