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2020年10月20日 (火)

火曜日は未来大RUN

10月19日

月曜日は、五稜郭公園でのラジオ体操、

ホリデイスポーツクラブ函館の世がが日課です。

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朝は、寒かったので、ダウンジャケットを羽織り、

ラジオ体操に行ってきました。

10月20日

今朝も、午前6時台は、寒かったです。

火曜日は、五稜郭公園から未来大まで往復を走ります。

マラソン大会まで、あと5日なので、

速く走るというより、転ばないように、慎重に走ります。

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とても良い秋晴れです。

午前8時35分にスタートしました。

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午前9時34分に、未来大オブジェ前に着きました。

ここで、7.5キロ、最初の給水です。

そして、折り返します。

上ってくる自転車を避けようとして、

左足首をひねってしまいました。

たいしたことは、ないと思います。

昨夜は、おしっこのため、トイレに何回も行きました。

後半に、また、尿意です。

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ヤマダ電機に立ち寄り、トイレ休憩しました。

何も買わずにすみません。

いつか、買い物に来ます。

横断歩道を渡り、写真をパチリ。

ここで、11.8キロ、2回目の給水です。

五稜郭公園に戻り、1周と400メートルほど走り、

正面広場で、ランニング終了です。

Img_20201020_104544

シャワーを浴び、早めの昼食のあと、

ホリデイスポーツクラブ函館で、

ヨガをしてきました。

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今日も、秋晴れの良い天気でした。

20201020

今日の、ランニングの結果は、

距離が、16.3キロ、

タイムが、1時間55分56秒でした。

ヤマト運輸の不在票が、メールボックスに入っていました。

冷凍食品のようです。

夜に届けてもらうことにしました。何かな。

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