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2020年10月 8日 (木)

五稜郭・函館駅・五稜郭駅RUN

今朝も気温が低かったので、

長袖のスポーツ用インナーと半袖Tシャツを着て、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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木曜日は、11キロ以上走る日です。

朝食後、再び、五稜郭公園に行き、

午前8時23分、外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

五稜郭線から国道5号で左折しました。

すぐに横断歩道を渡り、国道5号の右側の歩道を走ります。

今日は、背筋を伸ばし、前傾姿勢を保つことに注力しました。

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午前9時10分、国道5号の起点、函館駅前まで来ました。

ここで、最初の給水をして、折り返しです。

ここまで、6.2キロです。

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午前9時35分、五稜郭駅前まで来ました。

ここで、9.5キロ、2回目の給水です。

コジマ電気に向かう横断歩道を渡り、右折しました。

五稜郭線に左折し、みちのく銀行亀田支店を過ぎたところで、

アクシデント発生。

前から歩いてくる女性を避けようと、

右側にすこし寄ったら、

傾斜がちよっとだけ変わっており、

転んでしましました。

ガーミン45は、妻に緊急通報しました。

左膝の下を打撲しただけだっので、

起き上がり、ランニング再開。

五稜郭公園に入り、外周路0メートル地点で終了しました。

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20201008

結果、距離は、12.3キロ、タイムは、1時間16分11秒でした。

Img_20201008_114357

自宅に帰り、シャワーを浴び、早めの昼食を済ませ、

ホリデイスポーツクラブ函館に自転車で行きました。

午後1時15分からのアクアビクスに参加してきました。

さて、明日は、はこだてカルチャーモバイルスタンプラリーの、

東部方面2カ所をバスで巡ります。

Photo_20201008183701

天気は良さそうですが、

上手くバスを乗りづけるのでしょうか。

途中、時間が余るので、片道約3.3キロ歩いて、

ホテル函館ひろめ荘に行き、比賀江の入浴を楽しみたいと思います。

予定のバスに乗り遅れると、もう、バスはありません。

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