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2020年9月24日 (木)

国道5号を走る

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

午前6時の予想気温は、15度です。

Img_20200924_061936

午前9時の予想気温は18度。

走りやすそうです。

木曜日は、11キロ以上走る予定で、

最近は、千代台公園陸上競技場のトラックを走っていましたが、

同じところを何周も走ると飽きるので、

今日は、コースを変えます。

午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

マスクを着用して、反時計回りに1300メートルほど走り、

函館市中央図書館の角の交差点から、

五稜郭線に向かいます。

公園の外に出たので、マスクを外しました。

国道5号で左折し、函館駅を目指します。

国道5号を利用して、函館駅に向かったのは初めてかもしれません。

Img_20200924_091455

午前9時14分、函館駅前に着きました。

ここで、6.1キロ、横断歩道を渡り、

国道5号の起点で、元標を撮影し、

最初の給水です。

Img_20200924_091632

国道5号の左側の歩道を走ります。

走って分かりましたが、

こちら側の歩道の方が、横断歩道が少ないし、

走りやすいです。

Img_20200924_100023

午前10時、産業道路との交差点、

はま寿司前です。

函館駅前から6キロのキロポストがあります。

ここまで、12.1キロ、2回目の給水です。

ここで、押し返します。

同じ側の歩道を五稜郭駅前まで走り、

反対側の歩道へ渡りました。

大野新道入り口の角で、

五稜郭線へ左折。

五稜郭公園を目指します。

Img_20200924_103528

午前10時35分、函館市中央図書館の角の横断歩道で、

16.6キロ、3回目の給水です。

青信号になり、公園外周路に入って、

再び、マスクを着用しました。

Img_20200924_103936

正面広場で、ランニング終了です。

20200924

結果、距離は、17.3キロ、タイムは、1時間57分1秒でした。

ゴール後に、ペットボトルを飲み干しました。

自宅に戻り、シャワーを浴びて、体重を測ると、

65.9キロでした。

早めの昼食を済ませ、自転車で、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

Img_20200924_125655

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分をしてきました。

木曜日は、トライアスロンです。

9月27日の、札幌あおぞらマラソン・20キロまで、

あと3日です。

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