国道5号を走る
五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
午前6時の予想気温は、15度です。
午前9時の予想気温は18度。
走りやすそうです。
木曜日は、11キロ以上走る予定で、
最近は、千代台公園陸上競技場のトラックを走っていましたが、
同じところを何周も走ると飽きるので、
今日は、コースを変えます。
午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、
マスクを着用して、反時計回りに1300メートルほど走り、
函館市中央図書館の角の交差点から、
五稜郭線に向かいます。
公園の外に出たので、マスクを外しました。
国道5号で左折し、函館駅を目指します。
国道5号を利用して、函館駅に向かったのは初めてかもしれません。
午前9時14分、函館駅前に着きました。
ここで、6.1キロ、横断歩道を渡り、
国道5号の起点で、元標を撮影し、
最初の給水です。
国道5号の左側の歩道を走ります。
走って分かりましたが、
こちら側の歩道の方が、横断歩道が少ないし、
走りやすいです。
午前10時、産業道路との交差点、
はま寿司前です。
函館駅前から6キロのキロポストがあります。
ここまで、12.1キロ、2回目の給水です。
ここで、押し返します。
同じ側の歩道を五稜郭駅前まで走り、
反対側の歩道へ渡りました。
大野新道入り口の角で、
五稜郭線へ左折。
五稜郭公園を目指します。
午前10時35分、函館市中央図書館の角の横断歩道で、
16.6キロ、3回目の給水です。
青信号になり、公園外周路に入って、
再び、マスクを着用しました。
正面広場で、ランニング終了です。
結果、距離は、17.3キロ、タイムは、1時間57分1秒でした。
ゴール後に、ペットボトルを飲み干しました。
自宅に戻り、シャワーを浴びて、体重を測ると、
65.9キロでした。
早めの昼食を済ませ、自転車で、
ホリデイスポーツクラブ函館へ。
無呼吸クロール25メートル1本と、
アクアビクス45分をしてきました。
木曜日は、トライアスロンです。
9月27日の、札幌あおぞらマラソン・20キロまで、
あと3日です。
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