火曜日は未来大ＲＵＮ、居酒屋ＨＡＫＯＹＡでワンコインランチプラス

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食に続き、

火曜日は、未来大ＲＵＮです。

午前８時２６分、五稜郭公園外周路０メートル地点から、

マスクを着けて、ランニング開始です。

１３００メートルほど走り、

公園の外に出ます。

その後は、あまり人と交差しないので、

マスクは、ポケットへ。

田家町の交差点からは、赤川通を北上します。

最初、曇りで涼しい風が吹いていましたが、

時々、太陽が雲から顔を出します。

午前９時１９分、未来大のオブジェ前で、

最初の給水です。

ここまで、７．７キロ。

いつもなら、ここで折り返しですが、

赤川石川線に向かって南下します。

赤川石川線では、野菜の直売所が営業していました。

亀田外郭通に入り、産業道路で左折し、

赤川中央線、本通中央線、東山墓園線へと進みます。

スピードが落ちてきました。

午前１０時４分、西堀病院前で、

２回目の給水です。

ここまで、１３．５キロ。

五稜郭公園正面広場で、１５キロを超えるように、

公園の外を裏門橋入口まで走り、

外周路に入りました。

公園では、マスク着用です。

午前１０時１９分、正面広場でランニング終了。

結果、距離は、１５．２キロ、

タイムは、１時間４５分１１秒でした。

自宅でシャワーを浴び、

昼食のため、居酒屋ＨＡＫＯＹＡへ。

ワンコインランチは健在で、

彩ころ丼にしました。

隣の人が、いくら乗せを頼んだので、

私もお願いしました。

プラス１００円です。

味噌汁は、ちょっと薄かったかな。

いくら乗せ彩ころ丼は美味しかったです。

ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガをしてきました。

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