四稜郭ファーム、シャワーＲＵＮ

午前６時台も雨の予報でしたが、

五稜郭公園でのラジオ体操は、

雨に当たりませんでした。

これから、午後にかけて雨が降る予報です。

マラソン大会で、雨に当たったことは、

何度もありますが、

雨が降り始めてから、練習したことは、

ほとんどありません。

シャワーＲＵＮをやっている人のＴｗｉｔｔｅｒや、

シャワーＲＵＮをすすめるＴｗｉｔｔｅｒの影響を受け、

挑戦してみます。

気温の予想は、１８度前後で、ちょうど良いです。

午前８時２８分、五稜郭公園外周路０メートル地点から、

スタートしました。

雨の中、歩いたり走ったりしている人は、

いないだろうと思い、マスクは持ってきませんでした。

ところが、１３００メートル走っている間に、

歩いている人が１０人もいました。

ごめんなさい。

今日は、東山墓園線を北上します。

最近は、歩道が狭いので、避けていました。

産業道路を越えると、さらに坂が急になります。

きょねん、歩道の排水溝のフタにつまずいて転んだことがあります。

今日は、身長に走りました。

午前９時１０分、よつば学園前で、５．２キロです。

開くエリアで、最初の給水です。

この辺りからは、ゆるやかな上りになりました。

東陣川のバス停を過ぎたところで左折し、下りに入ります。

真言宗の東山教会で左折し、本格的に下ります。

四稜郭を過ぎたとこ８．３キロでした。

２回目の給水です。

さらに、２００メートルほど下ると、

今日も目的地、四稜郭ファームです。

渡島総合振興局の公式ホームページで、

紹介されている画像を引用しました。

ＵＲＬは、

http://www.oshima.pref.hokkaido.lg.jp/ss/nkc/OGT/siryoukaku.htm

です。詳しくは、そちらをご覧ｈｑ＠ｘｅ＞

ソフトクリームは、午前１０時からだったので、また、来ます。

今日は、税込１５０円のブロッコリーを買ってきました。

一般的なブロッコリーと形が違っていましたが、

アスパラガスのように食べてくださいとのことでした。

四稜郭橋の手前の信号で、横断歩道を渡り、

神山小学校前から、中道四稜郭通へと入りました。

この通は、歩道が広くて走りやすいです。

本通中央線の横断歩道を渡り、

東山墓園通と亀田川の間の道を走りました。

五稜郭公園に戻り、正面広場で、

ランニング終了です。

気持ちの良い、シャワーＲＵＮでした。

結果、距離は、１３．５キロ、

タイムは、１時間４３分３秒でした。

シャワーで汗を流し、軽い昼食のあと、

バスと電車を浸かって、

ホリデイスポーツクラブ函館に行ってきました。

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