火曜日は未来大ＲＵＮ

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

午前８時２４分、五稜郭公園外周路０メートル地点から、

ランニング開始です。

今日の飲み物は、Twitterで､

濃いめのカルピスを飲んでいるランナーの真似をしました。

マスクは、五稜郭公園を出たところで外しました。

午前９時１９分、未来大のオブジェまで来ました。

ここまで、７．６キロ、４回目の給水です。

あと１回飲んだらなくなります。

約１年近く、未来大ＲＵＮをしている中で、

折り返しまでのタイムは、

今回が一番速かったかも知れません。

後半も、自分としては、早く走れました。

１２キロを過ぎたところで、最後の給水です。

五稜郭公園に入り、正面を通過し、

６００メートル地点の角をすぎたところで、

らカニング終了です。

近くの認定こども園の子供たちが、

公園で遊んでいたので、慌てて、マスクをしました。

結果、距離は、１５．２キロ、

タイムは、１時間４０分４８秒でした。

最初の１５キロは、１時間３９分２６秒でした。

目標は、１時間３０分ですが、

とりあえず、１時間４０分を切れて良かったです。

シャワーを浴び、昼食を簡単に済ませ、

ホリデイスポーツクラブ函館にヨガをしに行きました。

定員は２８人ですが、開始時刻が、午後１時なので、

若干空席がありました。

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