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2020年6月22日 (月)

パン研究所神戸小麦館のシルバーディ

風はひんやりしていましたが、

半袖Tシャツとハーフパンツで、

ラジオ体操に参加しました。

Img_20200622_062203

ちょっと動くと汗が出ます。

ホリデイスポーツクラブ函館には、

ヨガをしに行きましたが、

今週から、参加者を4人増やして、

28人にしました。

Img_20200622_095252

先週、早く来たのに参加できなかった人がいましたが、

今日は間に合ったかな。

ヨガの前後で腹筋を100回ずつしてきました。

帰りに、神戸こむぎ館に寄りました。

Img_20200622_125309

毎月22日は、シルバーディで、

0歳以上は、20パーセント引きです。

6つほどパンを買ってきました。

明日は火曜日です。

先週は雨だったので、

未来大RUNを休みましたが、

明日は、晴れるかな。

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