ラジオ体操をはさんで１１キロＲＵＮ、昼はラッキーピエロの塩ラーメン

昨日の朝は、雨が降っていたので、

走るのをやめました。

今日は、その分を走ります。

午前５時に起きて、準備をして、

五稜郭公園へ。

午前５時４１分、五稜郭公園外周路０メートル地点から、

ランニング開始。

６００メートルほど走り、松見通へ。

本通富岡線、川原緑地、柏が丘通、日吉カ丘通から、

本通中央線に入ります。

一軸走法は、私の骨格に合わないようなので、

ちょっと、がに股っぽく走っています。

途中で、久しぶりに転びました。

手のひらで地面に着き、

左肘近くに、血がにじみましたが、

大したことではありません。

続けて走ります。

松見通から、五稜郭公園に入り、

裏門橋から、箱館奉行所前へ。

ラジオ体操の始まる３分前です。

五稜郭公園内だけ、マスクを装着しました。

１０分間のラジオ体操のあと、

再び、裏門橋に向けて、ランニング開始。

外周路を２周反して、北海道新聞函館支社まで走りました。

水曜日は、セイコーマートのたまごが安いので、

妻に買ってくるように言われています。

バナナと食パンも買ってきました。

ホリデイスポーツクラブ函館では、

無呼吸クロール２５メートル１本とアクアビクスをして、

ラッキーピエロ人見店に向かいます。

ラッキーピエロで、ラーメンを提供しているのは、

人見店だけです。

水曜日は、みそ、しお、しょうゆラーメンが、

３０パーセント引きです。

テイクアウトや出前もあり、忙しそうです。

塩ラーメンを注文したときに、

時間がかかると言われましたが、

することがないので、待つことにしました。

３５分ほど、ボォとしていましたが、

チコちゃんには叱られませんでした。

函館塩ラーメンと言えば、

スープが透き通っているのが特徴ですが、

ここの塩ラーメンは違います。

スープがまろやかで美味しいです。

近きのコープさっぽろひとみ店で、

食糧を買って、チャリンコギコギコ帰ってきました。

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ランニングの結果、

前半、距離は、６．３キロ、タイムは、４１分５０秒。

後半、距離は、４．９キロ、タイムは、３１分１６秒でした。