雨が降る前に五稜郭公園３周ＲＵＮ

今日は、朝から、雨が降る予報でした。

昨日は、早く寝て、夜明け前に走ることにしました。

午前３時に起きて、ＤＶＤでラジオ体操です。

走る前のストレッチを済ませ、

走る容易をしました。

気温の予報では、１３度です。

半袖Ｔシャツは、３６５連休の文字。

年金生活者ですから、テレワークもありません。

函館走ろう会４０周年記念品だったと思う、

腕に装着するライトをつけます。

ランニングシューズは、ナイキ・エアズームペガサス３７です。

昨日から履いています。

五稜郭公園は真っ暗です。

函館の日の出の時刻は、午前４時２３分。

だれもいないだろうと思い、

マスク類は持ってきませんでした。

午前４時２分、外周路０メートル地点からランニング開始です。

１０００メートルユル。１０００メートルガチを繰り返す予定でした。

出来れば４周、少なくとも３周。

走り出すと゜ツンポツンと雨。

歩いている人がいました。

延べ１３人も。

入っている人もひとり。

若いランナーです。

３周目で、雨が強くなってきたので、

３周でやめました。

結果、距離は、５．６キロ、タイムは、３２分５４秒でした。

平均ストライドは、０．９４メートル。

平均ピッチは、１７９。

目標ストライド１メートル以上、

目標ピッチ１８０には、到達しませんでしたが、

ランニングシューズに慣れたら達成できそうです。

そのあとは、ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥです。

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