五稜郭公園スキップＲＵＮ

いつもは、午前５時４５分に起きるのですが、

今日は、１時間近く早く目覚めました。

ラジオ体操をはさんで、五稜郭公園外周路を１周歩きました。

朝方は、快晴でしたが、気温は低かったです。

時間の経過とともに、気温が上がるようなので、

午前１０時過ぎに走ります。

朝食後、ダイソーで買った端切れなどと、

サツドラで買ったテーピングテープを使って、

マスクをつくりました。

午後から、病院に行くので、着けるつもりでした。

昨日、五稜郭公園外周路を３周しか走れませんでした。

今日は、１周目はアップ、

走り始めたときは、右足の付け根付近の下腹部が痛かったのですが、

１周走っているうちに治りました。

２周目と３周目は、スキップを１５回ずつやりました。

タターンで１歩として、２０歩のスキップをし、

１００メートル毎の標識まで走るを、繰り返しました。

結果、距離は、５．５キロ、タイムは、３８分２３秒でした。

３年間、同じ病院に行っていたので、マンネリ化していました。

新年度を迎え、別の病院に行くことにしました。

函館市中央図書館の裏にある古河内科です。

俳優の小日向さんみたいな、柔らかい声の院長でした。

血液検査をしたので、結果を聞きに、来週も行く予定です。

病院に着いたときに、待合室で待っている患者さんを見て、

マスクを着けてくるのを忘れたことに気づきました。

せっかく、朝方に作ったのに、残念。

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