ＳＴＡＹ ＨＯＭＥ週間の中、五稜郭公園３周ＲＵＮ

昨夜、ハガキをポストに入れに行くときに、

五稜郭タワーの展望台が青く点灯していることに気づきました。

「医療関係者の皆様をはじめ、

新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、

最前線で尽力されているすべての皆様へ、

感謝の意を表すとともに、

一刻も早い収束を願い、

全日本タワー協議会に加盟している11のタワーでは、

本日27日よりブルーライトアップが実施されます。

五稜郭タワーでは、その趣旨に賛同し、

展望台外部に設置されているコーナーLEDを5/6まで毎日、

日没〜22時まで、ブルーに点灯いたします。」とのこと。

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５月６日まで、五稜郭公園のお堀の内側に入れないので、

ラジオ体操は、自宅でやっています。

有志で集まって、裏門橋の近くで、

ひっそりと続けているとの情報もありますが、

私は、自宅で続けます。

木曜日は、ランニングの日です。

今月の目標月間走行距離は、１５０キロで、

すでに越えているので、

今日は、無理せず、五稜郭公園外周路を３周走ります。

ランナーのエチケットとして、

マスクやＢｕｆｆなどを装着して走るのが主流です。

今日は、北海道盲導犬協会の日本手ぬぐいで、

手作りしたＢｕｆｆを着けて走ります。り

午前９時の予想気温は１１度で、さらに上がるようなので、

半袖のＴシャツにしました。

午前９時３２分、０メートル地点から走り始めました。

沢山の人たちが、ウオーキングやランニングを楽しんでいます。

のべ１１人の逆走する自転車とすれ違いました。

注意書き、よく読んでね。

ＧＰＳボイスコーチが、５００メート毎のペースを、

アナウンスしてくれましたが、

１キロのペースは、どれも６分以内で、

気持ちよく走れました。

結果、距離は、５．６キロ、タイムは、３２分２７秒でした。

ガーミン４５も併用していますが、

スタートボタンを押し忘れました。

平均ピッチ、平均ストライドを知りたかったですが、残念。

４月の練習日数は、１４日。

４月の月間走行距離は、１６２．２キロでした。

例年４月は足が不調になりますが、

今年は、なんとか走れました。

明日から５月、新たな気持ちで頑張ろう。

五稜郭タワーをバックに写真を撮影して、帰ってきました。

政府の緊急事態宣言は、５月６日で終わらず、

延長しそうです。

国民の気持ちが、ひとつになれば、早く収束できるのになあ。

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