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2020年4月14日 (火)

火曜日は未来大RUN

4月13日

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ホリデイスポーツクラブ函館へヨガをしに行きました。

午前11時45分からですが、

参加プレートが配られる、午前10時15分までに行って、

1番のプレートをもらい、マッサージ、温泉に入り、

腹筋200回をして、

午前11時30分にスタジオに入りました。

今月は、ヨガの参加者は28人に絞られています。

早めに全員がそろったので、

午前11時39分から始まりました。

そして、午後0時30分終了のところを、

午後0時33分に終わりました。

ヨガは、1時間は欲しいところです。

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チャリンコギコギコの帰りに、

北海道函館五稜郭支援学校の前を通りました。

この学校、函館五稜郭病院と2階の老化でつながっています。

来年の3月末で閉校なんですね。

4月14日

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箱館奉行所前の紅梅のつぼみが赤く多きくなりつつあります。

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火曜日は、五稜郭公園から公立はこだて未来大学までの往復を走ります。

午前9時、外周路0メートル地点から、

走り出しましたが、右足付根に近い下腹部が痛み出しました。

最近、時々、ありますが、疲れかな。

痛みが続くようなら、1周でやめようと思いましたが、

いつもと同じペースだったので、

外周路を1300メートルほど走り、

函館市中央図書館横の横断歩道から、

公園の外に出ました。

往路は、いつもと同じペースで走れました。

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午前9時55分、未来大のオブジェまで来ました。

ここで、7.6キロでした。

セコマのドリンクゼリーで、1回目の給水です。

ここで折り返し、赤川通を下ります。

ランニングシューズの靴紐がほどけたようです。

10キロを過ぎた横断歩道で赤信号なら、

結び直そうと考えました。

青信号だったので、横断してから、

靴紐を結び直そうとすると、

両方ほどけていました。

GPSボイスコーチも、ガーミン45も、

オートポーズなので、タイムには加算されません。

ゆっくり結び直して、走ろうとすると、

スピードが上がりませんでした。

五稜郭公園まで戻ると、多少スピードは上がりましたが、

挽回は出来ませんでした。

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結果、距離は、15.2キロ、タイムは、1時間47分59秒でした。

走るのは、外周路の7000メートルの手前でやめて、

青空の中をのんびり歩きました。

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今年は、新型コロナウイルスの関係で、

五稜郭公園での花見は、宴会はできません。開花予想は、いつもより早い、4月19日です。

散歩は出来るので、是非、観に来てください。

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最初に、六花亭付近から開花します。

例年は、北海道新聞函館支社から五稜郭タワーまでの道の、

両脇から開花します。

なお、五稜郭タワーは、4月18日から5月6日まで、

休館のようです。

箱館奉行所の売店は、やるのかな。

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午後からは、ホリデイスポーツクラブ函館で、

ヨガをしてきました。

更衣室のロッカーは、空いている方が、

かなり多かったです。

まだ、死にたくない高齢者が多いということ。

若者よ、新型コロナウイルスで、

死に急ぐことのないよう・・・。

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