火曜日は四季の杜公園・三方設備工業ＲＵＮ

ラジオ体操は、積雪ゼロの箱館奉行所前でやりました。

火曜日は、公立はこだて未来大学方面に向かって走ります。

午前９時４分、五稜郭公園外周路０メートル地点から走り出しました。

五稜郭線から赤川通へ。

未来大を通過し、四季の杜公園に向かいます。

一気に降りて、一気に上ると四季の森公園です。

午前１０時１９分、こちらの門で、

ちょうど１０キロでした。

ここで、最初の給水です。

最近は、ドリンクゼリーにしています。

ペットボトルより小さく、

ウエストポーチに収まりやすいのです。

門の前から走り始めると、足が思うように動かず、

失速してしまいました。

山辺畜産の角で左折。

函館市中央図書館横の横断歩道から、

五稜郭公園外周路に入り、

正面広場までに、ハーフの距離を超えて、

ゴールしたい。

どこまで行って折り返せば良いのか。

三方設備工業の看板で、１２．５キロでした。

ここで折り返したら、希望の位置でゴール出るでしょう。

午前１０時４７分です。

ここから下りだというのに、

ぜんぜんスピードが上がりません。

雪は降り出し、気温も下がる中で、

汗が冷たくなりつつあります。

それでも、美原のヤマダ電機まで来ると、

太陽が顔を出し、気温が上がってきました。

午後０時６分頃、

外周路０メートル地点を越えたところで、

ゴールしました。

結果、距離は、２１．３キロ、

タイムは、２時間５２分４２秒でした。

オートポーズの時間は、約１４分でした。

シャワーを浴び、昼食のあと、昼寝。

午後２時頃、自転車で、ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。

駐車場は、まばらです。

ジムエリアとプールで自主トレ。

天然温泉・水風呂交互入浴で足を癒やし、

マッサージをして帰ってきました。

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