散歩やジョギング等は、感染リスクが低いようです

散歩やジョギング等は、感染リスクが低いということは、

屋外でのラジオ体操も含まれていると考えます。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

ホリデイスポーツクラブ函館が休館のため、

曜日が分かりづらいです。

金曜日は、走る日ではありませんが、

昨日、走らず､スロージョギングだけだったので、

今日、走ります。

午前９時５７分、

五稜郭公園外周路０メートル地点から、

ランニングスタート。

５０メートル地点の角だけ、路面が濡れていました。

ランニングシューズは、以前から持っていた、

アシックス・ターサージール６ワイドを試してみました。

踵着地をするつもりで走り出しましたが、

フォアフット走法で１周走ってしまいました。

思うように、スピードが上がりませんでした。

２周目からは、踵に近いミットフット走法になりました。

４周目。高校生と思われる３人組が、

私の後ろから迫ってきます。

仮設橋を降りたところで、追い抜かれました。

それ以外にも、走っている人が数名。

ホリデイスポーツクラブ函館の会員さんもいました。

歩いている人は、沢山いました。

昨日、発表した北海道の緊急事態宣言を見て、

散歩やジョギングはいいんだと思ったのかな。

結果、距離は、１１．１キロ、

タイムは、１時間５分６秒でした。

もう少し早く走りたかったな。

６２０メートルの角から１３００メートル過ぎの角まで、

強い向かい風が吹いていました。いいわけです。

昼食は、ラッキーピエロ五稜郭公園前店で、

ダブルカツ丼とのり弁のテイクアウトです。

ＰａｙＰａｙで支払ってきました。

ダブルカツ丼は、ボリュームがあって、満腹になりました。

妻は、のり弁で充分、満腹だったようです。

にほんブログ村