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2020年3月 3日 (火)

火曜日は未来大・四季の杜公園RUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操です。

Img_20200303_062007

また、雪が積もってしまいました。

それでも、水分を含んだ重たいものではありません。

火曜日は、1月21日まで、

公立はこだて未来大学まで、

峠走をしていましたが、

今日から、再開します。

さらに、未来大で折り返さず、

北海道立道南四季の杜公園前を経由し、

赤川通を下ることにします。

また、GPSボイスコーチの設定を、

オートポースにします。

Photo_20200303142901

3秒以上立ち止まると、計測を中断し、

走り出すと、計測を再開するのが、

オートポーズです、

赤信号や写真撮影で、

3秒以上、動かないと、

タイムから除外されます。

今日は、お昼過ぎに、気温が高くなるので、

ゆっくりスタートです。

Img_20200303_100047

午前10時1分、外周路0メートル地点から、

反時計回りに1300メートル走り、

公園の外に出ました。

五稜郭線、赤川通、そして、

未来大のオブジェまでやってきました。

Img_20200303_105516

ここまで、7.7キロでした。

ここから、四季の杜公園に向かいます。

歩道には、重たい焼が残っており、

雪上用ランニングシューズを履いていて良かったです。

急な坂を下りて、長い坂を上ると、

四季の杜公園前です。

Img_20200303_111308

午前11時30分、ここで、9.9キロでした。

もう上りは終わりかと思ったら、さらに上りでした。

なんとか、赤川通にでると、

今度は、ずうっと下りです。

なかなかスピードが上がりません。

太陽が顔を出し、気持ちよく走れました。

五稜郭公園に戻り、正面広場まで、500メートル、

さらに、1周、

そして、さらに、620メートル地点の角まで走りました。

Img_20200303_123653

午後0時36分、ランニング終了です。

そのあと、太陽が雲に隠れ、小雨に、

さらに、雪が降り出しました。

1500メートルほど歩き、

やっと自宅にたどり着きました。

Photo_20200303145301

結果、距離は、21.2キロ、

タイムは、2時間26分17秒でした。

オートポーズで止まっていた時間は9分。

温かいお風呂に入り、

寒さで固まった体をとかしました。

Photo_20200303145601

高低差の図では、山が二つになりました。

午後は、のんびり過ごします。

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昨夜、ホリデイスポーツクラブ函館から、

次のとおり、メールが来ていました。

気がついたのは、少し前です。

良心的な対応です。素晴らしい。

==================
このメールはMyホリデイに登録している
会員様に配信しています。
==================
ホリデイスポーツクラブ函館店 ◯◯ ◯さま

平素はホリデイスポーツクラブをご愛顧賜り
誠にありがとうございます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(1)北海道7店舗の臨時休館に関するご案内
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新型コロナウイルスに対する政府の方針ならびに
北海道における現況を踏まえ、
弊社では会員様、従業員の健康と安全のために、
以下の北海道7店舗の臨時休館を決定いたしました。

大変急なご案内となり、
会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。

休館期間:
2020年3月3日(火)~3月10日(火)の8日間

対象店舗:北海道7店舗
ホリデイスポーツクラブ函館
ホリデイスポーツクラブ旭川
ホリデイスポーツクラブ札幌清田
ホリデイスポーツクラブ札幌北24条
ホリデイスポーツクラブ苫小牧
ホリデイスポーツクラブ札幌新発寒
ホリデイスポーツクラブ東札幌

※休館中の月会費につきましては、
各会員種別会費の概ね3分の1相当額を
割引することとし、
次回以降のお引き落しにて
調整させていただく予定でございます。

※上記臨時休館中は、店頭フロントおよびお電話でも
お問い合わせ、各種お手続を受付しております。
【受付時間】平日、土日祝とも10時~20時 
但し、3月6日(金)はフロント業務も休館致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
(2)新型コロナウイルスに伴う
3月特別休会措置に関するご案内
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この度の新型コロナウイルスの影響に伴い、
弊社では営業時間の変更および
一部サービスの休止をご案内しておりますが、
会員様におかれましては
大変ご不安な思いをされているかと存じます。

3月のご利用をお控えになりたい会員様へは、
下記の通り休会の措置を
実施させていただきますのでご案内申し上げます。

対象期間:3月1日(日)~3月31日(火)の1ヵ月間
(3月1日(日)~3月3日(火)にご利用があった場合でも可)

受付期間:3月4日(水)10時~3月10日(火)20時まで

受付方法:
1.店頭受付…フロントにてお手続きをお願いします。
2.電話受付…ご在籍の店舗へご連絡ください。
(時間帯によっては繋がりにくい場合がございます)
3.WEB受付…現在準備中です。
(準備が整い次第ホリデイスポーツクラブ ホームページより受付いたします)

手数料:無料
ご利用されない休会期間中(3月)の
月会費はかかりません。

※必ず会員ご本人様のお申し出と
お手続きが必要です。
※店頭、電話受付は10時~20時となります。
(休館日は実施いたしません)
※3月分月会費のお引き落しがすでに済んでいる場合には、
次回以降のお引き落しにて調整させていただきます。

ご不明な点等ございましたら、
各店舗までお問い合わせください。

※このEメールは配信専用となっております。
このメールアドレスにご返信いただいても
ご返事ができませんのでご了承ください。

==================
【発行元】ホリデイスポーツクラブ
(株式会社 東祥)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒446-0056
愛知県安城市三河安城町1-16-5

◆URL◆
▼ホリデイスポーツクラブ
https://www.holiday-sc.jp/
▼東祥
https://www.to-sho.net/

Photo_20200303151101

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