火曜日は未来大・四季の杜公園RUN
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操です。
また、雪が積もってしまいました。
それでも、水分を含んだ重たいものではありません。
火曜日は、1月21日まで、
公立はこだて未来大学まで、
峠走をしていましたが、
今日から、再開します。
さらに、未来大で折り返さず、
北海道立道南四季の杜公園前を経由し、
赤川通を下ることにします。
また、GPSボイスコーチの設定を、
オートポースにします。
3秒以上立ち止まると、計測を中断し、
走り出すと、計測を再開するのが、
オートポーズです、
赤信号や写真撮影で、
3秒以上、動かないと、
タイムから除外されます。
今日は、お昼過ぎに、気温が高くなるので、
ゆっくりスタートです。
午前10時1分、外周路0メートル地点から、
反時計回りに1300メートル走り、
公園の外に出ました。
五稜郭線、赤川通、そして、
未来大のオブジェまでやってきました。
ここまで、7.7キロでした。
ここから、四季の杜公園に向かいます。
歩道には、重たい焼が残っており、
雪上用ランニングシューズを履いていて良かったです。
急な坂を下りて、長い坂を上ると、
四季の杜公園前です。
午前11時30分、ここで、9.9キロでした。
もう上りは終わりかと思ったら、さらに上りでした。
なんとか、赤川通にでると、
今度は、ずうっと下りです。
なかなかスピードが上がりません。
太陽が顔を出し、気持ちよく走れました。
五稜郭公園に戻り、正面広場まで、500メートル、
さらに、1周、
そして、さらに、620メートル地点の角まで走りました。
午後0時36分、ランニング終了です。
そのあと、太陽が雲に隠れ、小雨に、
さらに、雪が降り出しました。
1500メートルほど歩き、
やっと自宅にたどり着きました。
結果、距離は、21.2キロ、
タイムは、2時間26分17秒でした。
オートポーズで止まっていた時間は9分。
温かいお風呂に入り、
寒さで固まった体をとかしました。
高低差の図では、山が二つになりました。
午後は、のんびり過ごします。
昨夜、ホリデイスポーツクラブ函館から、
次のとおり、メールが来ていました。
気がついたのは、少し前です。
良心的な対応です。素晴らしい。
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このメールはMyホリデイに登録している
会員様に配信しています。
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ホリデイスポーツクラブ函館店 ◯◯ ◯さま
平素はホリデイスポーツクラブをご愛顧賜り
誠にありがとうございます。
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(1)北海道7店舗の臨時休館に関するご案内
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新型コロナウイルスに対する政府の方針ならびに
北海道における現況を踏まえ、
弊社では会員様、従業員の健康と安全のために、
以下の北海道7店舗の臨時休館を決定いたしました。
大変急なご案内となり、
会員様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。
休館期間:
2020年3月3日(火)~3月10日(火)の8日間
対象店舗:北海道7店舗
ホリデイスポーツクラブ函館
ホリデイスポーツクラブ旭川
ホリデイスポーツクラブ札幌清田
ホリデイスポーツクラブ札幌北24条
ホリデイスポーツクラブ苫小牧
ホリデイスポーツクラブ札幌新発寒
ホリデイスポーツクラブ東札幌
※休館中の月会費につきましては、
各会員種別会費の概ね3分の1相当額を
割引することとし、
次回以降のお引き落しにて
調整させていただく予定でございます。
※上記臨時休館中は、店頭フロントおよびお電話でも
お問い合わせ、各種お手続を受付しております。
【受付時間】平日、土日祝とも10時~20時
但し、3月6日(金)はフロント業務も休館致します。
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(2)新型コロナウイルスに伴う
3月特別休会措置に関するご案内
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この度の新型コロナウイルスの影響に伴い、
弊社では営業時間の変更および
一部サービスの休止をご案内しておりますが、
会員様におかれましては
大変ご不安な思いをされているかと存じます。
3月のご利用をお控えになりたい会員様へは、
下記の通り休会の措置を
実施させていただきますのでご案内申し上げます。
対象期間:3月1日(日)~3月31日(火)の1ヵ月間
(3月1日(日)~3月3日(火)にご利用があった場合でも可)
受付期間:3月4日(水)10時~3月10日(火)20時まで
受付方法:
1.店頭受付…フロントにてお手続きをお願いします。
2.電話受付…ご在籍の店舗へご連絡ください。
(時間帯によっては繋がりにくい場合がございます)
3.WEB受付…現在準備中です。
(準備が整い次第ホリデイスポーツクラブ ホームページより受付いたします)
手数料:無料
ご利用されない休会期間中(3月)の
月会費はかかりません。
※必ず会員ご本人様のお申し出と
お手続きが必要です。
※店頭、電話受付は10時~20時となります。
(休館日は実施いたしません)
※3月分月会費のお引き落しがすでに済んでいる場合には、
次回以降のお引き落しにて調整させていただきます。
ご不明な点等ございましたら、
各店舗までお問い合わせください。
※このEメールは配信専用となっております。
このメールアドレスにご返信いただいても
ご返事ができませんのでご了承ください。
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【発行元】ホリデイスポーツクラブ
(株式会社 東祥)
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〒446-0056
愛知県安城市三河安城町1-16-5
◆URL◆
▼ホリデイスポーツクラブ
https://www.holiday-sc.jp/
▼東祥
https://www.to-sho.net/
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