五稜郭公園6周RUN60分11秒
2月23日
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
箱館奉行所から、裏門橋、
時計回りに外周路を、
0メートル地点まで歩きました。
620メートル地点の角も雪は残っているものの、
滑りはしませんでした。
50メートル地点の角まで来ると、
スコップで貯まった水を掻き出していました。
公園管理者なのか、時間が早いので、
ボランティアなのか。
この角が一番滑りやすいので助かります。
今日は、風が強いので、
自宅に引きこもることにしました。
2月24日
天皇誕生日の振替休日なので、
ホリデイスポーツクラブ函館は、やっていますが、
デイ会員の私は休みです。
五稜郭公園でのラジオ体操の前に、
外周路0メートル地点と、
50メートル地点の写真を撮影しました。
いつもは、午前9時ごろから走り出しますが、
特に用事も無いし、気温の上昇も狙って、
午前9時57分、マラソンの練習再開です。
50メートル地点に、多少水はありましたが、
滑りませんでした。
昨日、水を掻き出してくれた方に感謝です。
太陽も顔を出し、気持ちよく走れました。
3周回った時点で、30分を切っていました。
もしかしたら、6周を60分以内で走れるか。
今日は、夏用のランニングシューズ、
アディダス・アディゼロボストン8mで走りました。
6周目の終盤、学生3人が後ろから追いかけてきます。
逃げましたが、仮設橋の下り坂で追い越されました。
結果、距離は、11.1キロ、タイムは、60分11秒でした。
残念ながら、1周10分にはなりませんでしたが、
このコースでの練習では、自己ベストでした。
2016年9月11日の60分24秒より速く走れました。
そのころは、工事用の仮設橋はなく、坂もありませんでした。
当面の4大会は、
★4月26日、【富山県】第40回魚津しんきろうマラソン・ハーフ
★5月17日、【長野県】軽井沢ハーフマラソン2020・ハーフ
★6月21日、第32回おたる運河ロードレース・10キロ
★7月5日、2020凾館マラソン・ハーフ
です。
平均ペースを、もう少し上げられるよう、
練習を積んでいきたいと思います。
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このコロナ騒動。
どうなるのでしょうか、函館マラソン。
投稿: あのね | 2020年2月24日 (月) 17時27分