高知龍馬マラソン２０２０まで、あと３週間

五稜郭公園でのラジオ体操の前に、

外周路０メートル地点から、

裏門橋まで歩きました。

最初の６２０メートルの内、

約４００メートルはツルツルです。

今日は、ランニング練習日ですが、

五稜郭公園を何周も走る気にはなりません。

午前１０時から、マンション管理組合の臨時総会なので、

午前９時過ぎには、ランニングを終了したいです。

今日は、ラッキーピエロ五稜郭公園前店から走ります。

午前８時４６分、美術館裏通から、

五稜郭病院通へ向かいます。

柏カ丘通、日吉カ丘通、産業道路へと進みます。

いつもなら、赤川通から五稜郭線に行きますが、

信号を待つのが面倒なので、

赤川通から本通富岡線へ入りました。

東山墓園通から、五稜郭公園に入りましたが、

せっかくですから、１０キロを越えるように、

外周路を時計回りに、

６５０メートル地点まで戻ります。

途中、凾館走ろう会の会長さんと交差しました。

折り返して、反時計回りに走り、

スピードを上げてみました。

正面広場でランニングを終了し、

函館走ろう会の自主練のスタートを見送り、

帰ってきました。

結果、距離は、１０．７キロ、

タイムは、１時間１３分４１秒でした。

１キロのペースが７分を超えたところは、信号待ちです。

午前１０時からのマンション管理組合の臨時総会のあとは、

大阪国際女子マラソンをテレビ観戦しました。

ＭＧＣ設定タイムより早く、

ゴールしそうだったので、

真剣に観ていました。

とても、良かったです。

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