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2020年1月14日 (火)

火曜日は未来大RUN

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

昨日に続き、お月様が出ています。

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火曜日は、ランニングの日です。

今日も、公立はこだて未来大学往復走ります。

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午前8時48分、五稜郭公園外周路0メートル地点からスタートしました。

前半、なかなかスピードが上がりませんでしたが、

逆に上り坂でも、一定の早さで走れました。

赤川通から左折して、未来大に向かう坂では、

1キロ6分台で上れました。

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午前9時46分、未来大のオブジェで折り返しです。

今日は、スマホでの写真撮影がスムーズにできました。

ここまで、8.2キロです。

後半は下りが多く、1キロの平均ペースが、

6分台になりました。

函館市中央図書館前の交差点で赤信号になり、

タイムロスになりそうだったので、

図書館前の道路を走りました。

偶然、ピーベリー前の横断歩道の信号が青になったので渡り、

五稜郭公園の外周路に入ることが出来ました。

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正面広場で、ランニング終了です。

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結果、距離は、15.1キロ、

タイムは、1時間44分59秒でした。

1キロの平均ペースは、7分を切ることかできました。

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ホリデイスポーツクラブ函館には、

往復交通機関を利用しました。

下半身のストレッチに特化したヨガで、

良かったです。

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