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2019年12月13日 (金)

五稜郭公園6周RUN

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五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

裏門橋から解けて回りに半周歩きました。

路面の積雪状況と滑り具合を確認するためです。

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300メートル地点から600メートル過ぎの角までが、

積雪が多く、滑りやすい処ですが、

今日は滑らずに走れそうです。

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午前9時15分、外周路0メートル地点から走り始めました。

ランニングシューズは、雪上用アシックス・スノーライドです。

久しぶりに6周走りましたが、

後半はスピードを上げることが出来ませんでした。

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結果、距離は、11.1キロ、

タイムは、1時間14分11秒でした。

その後は、のんびりと過ごしました。

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