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2019年12月24日 (火)

火曜日は未来大RUN

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いつものように、五稜郭公園へラジオ体操に行きました。

うっすらと、雪が積もり、滑りやすくなっています。

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今日の気温は、一日中マイナスの予報です。

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今日から、雪上用ランニングシューズを、

アシックス・スノーターサーSGにします。

午前8時57分、五稜郭公園外周路0メートル地点から走り始めました。

予想通り、滑りやすい路面です。

それでも、人通りが少ない、

美原学園通を過ぎると、

滑らずに走れました。

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公立はこだて未来大学のオブジェで折り返しです。

写真撮影の時に、手袋を落とし、

数10メートル行ってから気づき、

戻りました。

新しい雪上用ランニングシューズは、

軽量で走りやすかったです。

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五稜郭公園に戻り、300メートル地点でランニング終了です。

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結果、距離は、15.1キロ、タイムは、1時間48分でした。

雪上用ランニングシューズでは、

一番早かったです。

未来大往復の15キロを、

1時間30分で走れるよう頑張ろうと思います。

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自宅でシャワー、軽い昼食のあと、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

天然温泉・水風呂交互入浴で脚を癒やし、

腹筋200回とヨガをしてきました。

そのあと、マックスバリュ深堀店に行き、

不二家のケーキとフライドチキンを買ってきました。

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今日は、クリスマスイブです。

キリスト教ではありませんが、

キリストのお誕生日を妻と祝いました。

昨日、上皇様の誕生日だったので、

合わせてお祝いです。

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