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2019年12月 3日 (火)

雪が降る未来大RUN

昨日は、雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に参加してきました。

物好きなのは、私以外にも10人以上いました。

今日は、五稜郭公園に行くと、

一の橋、二の橋に、雪が少しだけ積もっていました。

Img_20191203_062412

今日は、火曜日なので、

五稜郭公園から公立はこだて未来大学まで往復走ります。

赤川方面の方が、標高がタイので、

雪が降っている可能性が余す。

雪上用のランニングシューズ、

アシックス、スノーライドで走ります。

夏用より、少し重く、固いです。

Img_20191203_082616

午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

今日は、横断歩道で信号待ちが多く、

立ち止まらず、歩道を走り、

信号が青になってから渡りました。

Img_20191203_093154

未来大のオブジェ前で、8.5キロになりました。

ここまで、1時間4分11秒でした。

後半は下りが主ですが、スピードが落ちました。

往路は強い追い風でしたが、

復路は強い向かい風で、雪がちらついています。

雪上用ランニングシューズになれず、

重さが足に来ました。

Photo_20191203191201

Photo_20191203191202

Img_20191203_064330

今日は、函館市中央図書館の横で、15キロになりました。

五稜郭公園正面広場で、ランニング終了です。

結果、距離は、15.6キロ、

タイムは、2時間6分33秒でした。

Img_20191203_115917

ホリデイスポーツクラブ函館には、

雪が降っていたので、

バスと電車を乗り継いでいきました。

早速、温泉で、足のマッサージとストレッチをしました。

そして、ヨガをして帰ってきました。

今月の火曜日のヨガのテーマは、足ぽかぽかです。

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