« 五稜郭から函館新道経由で新函館北斗駅まで走る | トップページ | CokeON×PayPayキャンペーンに挑戦 »

2019年10月 8日 (火)

雨天決行、火曜日は未来大RUN

昨日は、マックスバリュ深堀店で、種なし柿とあかねリンゴを買ってきました。

固い柿も好きですが、酸っぱいあかねリンゴが好きです。

Img_20191007_123422

北海道産あかねにやっとありつけました。

Img_20191008_064134

今朝の五稜郭公園は、雨で薄暗く、

照明が点いていました。

ラジオ体操は、ランニング前のストレッチになります。

火曜日は、公立はこだて未来大学まで往復RUNです。

雨なので、どうしょうかと思いましたが、

天気予報を見ていると雨量は多くありませんでした。

マラソン大会なら、実施されるところです。

Img_20191008_081756

午前8時18分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング決行です。

往路では、横断歩道で信号待ちが多かったですが、

いつもより早く、未来大のバス停まで着きました。

ここでスマホのカメラで写真撮影です。

いろいろなアプリが作動していて、

カメラのシャッターを押すのに、

1分近くかかってしまいました。

Img_20191008_091416

後半は苦手な下りですが、

前傾して早く走れた区間もありました。

田家町交差点で、信号でないところを横断し、

止まっていた自動車にご迷惑をおかけしたかもしれません。

その節は申し訳ありません。

良い子は真似しないようお願いします。

五稜郭公園外周路に入り、少し早く走れました。

反時計回りに裏門橋まで来て、

ランニング終了です。

Img_20191008_100811

Photo_20191008183501

Photo_20191008183502

結果、距離は、15.3キロ、

タイムは、1時間47分34秒でした。

この未来大RUNシリーズでは、

一番早い記録になりました。

雨が苦手、下り坂が苦手と思っていましたが、

段々と坂道RUNで足が鍛えられているようです。

余市に単身赴任していた時も、

宿舎近くは坂でした。

ふと、そのことを思い出しました。

加齢との闘い中ですが、頑張ってみます。

自宅に帰りシャワーを浴びて、早めの昼食。

雨がやんでいたので、自転車で、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

Img_20191008_114533

天然温泉・水風呂交互入浴で足を癒やし、

マッサージ輪15分。

今日のヨガは、足の疲れがとれました。

腹筋200回をして、帰ってきました。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 五稜郭から函館新道経由で新函館北斗駅まで走る | トップページ | CokeON×PayPayキャンペーンに挑戦 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 五稜郭から函館新道経由で新函館北斗駅まで走る | トップページ | CokeON×PayPayキャンペーンに挑戦 »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ