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2019年10月 1日 (火)

富山マラソン2019のナンバーはK22357

昨日、余市味覚マラソンを終えて、自宅に帰ってくると、

富山マラソン2019のナンバーカード引換証と参加案内が届いていました。

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ナンバーは、K22357です。

Kは、スタート順の最後尾です。

AからKまでの内Iは無いので10区分です。

申告タイムは、5時間38分だったのですが、

参加する皆さん、早いようです。

フルマラソンの募集が13000人ですから、

追い抜きがいがありますが、

スタートロスは、10分近いと思われます。

スタートから数キロは、道幅が狭く、

追い越して前に出るのは、なかなか難しいと思います。

第1関門で引っかかり、リタイアにならないか心配です。

中3日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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主催者側?の発表によると、

本日の参加者は92人とのこと。

寒くなりますが、頑張りましょう。

火曜日は、五稜郭公園から、未来大までを往復し、

15キロを走ります。

余市味覚マラソンの直後なので、

時間以内で走れば良しとします。

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午前8時25分、外周路0メートル地点から走り始めました。

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午前9時23分、未来大前バス停で折り返します。

ここで、7.5キロです。

ここからは、下りですが、

いつものように上りより遅いです。

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五稜郭公園に戻り、GPSボイスコーチが、

15キロをアナウンスした時は、2時間以内でした。

裏門橋で、ランニング終了です。

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結果、距離は、15.3キロ、

タイムは、2時間12秒でした。

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早めの昼食を済ませ、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

天然温泉・水風呂交互入浴で脚を癒やし、

ヨガをしてきました。

1週間に1回だけ、レッグプレスをしています。

50Kを20回しました。

腹筋は、腰痛のため、200回せず、

100回でやめました。

マッサージをしてから、サンドラッグ松陰店へ。

今日から消費税10パーセントになりました。

Img_20191001_164952

トマトジュースは8パーセント、歯ブラシは10パーセントでした。

サンドラッグのポイントをもらい、

楽天ポイントをもらい、

paypayで支払いました。

軽減税率の導入で、混乱しているようですが、

いずれ慣れるでしょう。

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