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2019年8月29日 (木)

五稜郭公園10キロRUN

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

手品を披露してくれるとのことで、

それを観てから、朝飯前にランニングをします。

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午前6時50分、箱館奉行所前の水飲み場で、

水を飲んでから、ランニングスタート。

今日は、10キロ走ります。

裏門橋を経由し、反時計回りに、

0メートル地点まで走ると、

800メートルです。

残り5周。

福島県・伊達ももの里マラソンまで、

あと3日なので、

無理をしないように走りました。

残り2周になったとき、

スピードを上げようとしましたが、

逆に失速しました。

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結果、距離は、10.0キロ、

タイムは、1時間15分35秒でした。

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今月の月間走行距離は、

GPSボイスコーチのデータによると、

202.5キロでした。

今年初めて、200キロを越えました。

昨年は、4月から9月までの6カ月間続きました。

今年は、足の不調と加齢が原因かなあ。

いつもより、ちょっと遅い朝食。

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セイコーマートで買ったおにぎりセットを、

ホリデイスポーツクラブ函館でいただきました。

いつもより、ちょっと早い昼食です。

ヨガやアクアビクスを済ませ、

本町むさしやへ。

月末の木曜日・金曜日・土曜日は特売日です。

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仁木プルーンやバナナなどを買ってきました。

明日は、タイムセールで早生リンゴが税別50円なので、

忘れなかったら、行って見ようと思います。

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