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2019年7月23日 (火)

今日も未来に向かって走る

火曜日は、マラソン練習日です。

午前8時28分、五稜郭公園外周路0メートル地点から走ります。

Img_20190723_082629

コースは、先週の火曜日と同じですが、

外周路を反時計回りに1300メートルほど走り、

函館市中央図書館の横から、

函館市総合保健センターの横を通り、

五稜郭線へ。そして、赤川通を北上します。

Img_20190723_090133

ヤマダ電機に着いたのは、午前9時ちょうどです。

引き続き赤川通ですが、上りが急になっていきます。

先週の木曜日は、歩いてしまった、

公立はこだて未来大学への上り坂を、

今日は走ることが出来ました。

今日は、ずうっと曇りで、走りやかすったです。

Img_20190723_094147

午前9時41分、未来大の正面まで来ました。

ここで、7.8キロです。

ここから、中野通まで下りです。

中野通、亀田外郭通、桐花通、五稜郭線とゆるやかな下りです。

亀田川に架かる亀田橋を越え、右折し、

函館市中央図書館の横から、

五稜郭公園に入ります。

半時計回りに走り、

0メートル地点から150メートルくらい進んだところで、

15キロになったので、ランニング終了です。

7

723

結果、距離は、15.1キロ、タイムは、2時間21分30秒でした。

先週の火曜日より、約4分早く到着しました。

早めの昼食後に、

ホリデイスポーツクラブ函に行きました。

ヨガの最中に、うとうとしてしまいました。

腹筋200回はやめて帰ってきました。

 

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