« 五稜郭からイオン上磯店、産業道路、イオン湯川店経由で函館駅まで走る | トップページ | 地雷也でPayPay10パーセント還元 »

2019年7月21日 (日)

五稜郭から、サツドラ久根別店、鈴木牧場牛乳経由で、新函館北斗駅まで走る

今日は、五稜郭公園でのラジオ体操、朝食後に、走りました。

Img_20190721_082617

午前8時30分、ときわ通と赤川通が交差するところから、

ときわ通を国道5号に向けて走り出しました。

国道228号に出て、海沿いを走りました。

久根別駅前で右折し、道道756号に入りました。

Img_20190721_095246

午前9時52分、サツドラ久根別店でトイレ休憩です。

持っていたペットボトル飲料が減っていなかったので、

アミノバイタルマルチエネルギーを買いました。

ここまで、8.7キロです。

途中、自転車に乗った女子小学生から、

「こんにんは」と声をかけられ、

「こんにんは」と答えると、

「頑張ってください。」とのこと。

「ありがとうございます。」と返しました。

私から声をかけた不審者事案ではありません。

でも、応援は嬉しかったです。

Img_20190721_105024

午前10時50分、国道227号との交差点まで来ました。

ここで、ちょうど14キロです。

左側の大野市街通を走ります。

段々と上り坂です。

大野橋通へ左折し、田園通へ右折しました。

Img_20190721_112219

午前11時20分、鈴木牧場牛乳に到着です。

先ずは、税込300円の牛乳ソフトをいただきました。

Img_20190721_112621

さらに、水分補給のために、

瓶入り牛乳をいただきました。

瓶入を返すと税込100円です。

トイレを借りた後、午前11時30分に、

お店を出発しました。

Img_20190721_113009

市渡から、駅前通に入りました。

Img_20190721_115710

721

721_20190721184101

午前11時27分、新函館北斗駅前に到着しました。

結果、距離は、19.6キロ、

タイムは、3時間26分34秒でした。

最近、LSDを続けています。

足の毛細血管が活性化すると言われています。

10月27日の富山マラソン2019向けて頑張ります。

どこかで昼食を摂るつもりでしたが、

食べる気にならず、駅構内のベンチで休んでいました。

自販機で、缶入り飲料350ミリ1本と、

ペットボトル飲料500ミリ本を買いました。

出発したときは曇りでしたが、

駅に着いたときには良い天気でした。

午後0時35分の33系統のバスに乗り、

自宅に帰り、シャワーをあびたあと、

体重測定です。

最小瞬間体重は、70.6キロでした。

水分を補給していなかったら、

69キロ台ですが、それでは、脱水状態になります。

昼食は、凾館麺厨房あじさい本店に行きました。

Img_20190721_141450

Img_20190721_142820

野菜たっぷりの冷やしラーメン大盛税込み950円を食べました。

満腹です。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 五稜郭からイオン上磯店、産業道路、イオン湯川店経由で函館駅まで走る | トップページ | 地雷也でPayPay10パーセント還元 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 五稜郭からイオン上磯店、産業道路、イオン湯川店経由で函館駅まで走る | トップページ | 地雷也でPayPay10パーセント還元 »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ