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2019年7月 9日 (火)

五稜郭から函館空港まで走る

7月8日

自宅から、ラジオ体操をするために、

五稜郭公園に行って、

自宅に戻るまでに、

9人のランナーに出会いました。

地元の人もいたと思いますが、

旅RUNを楽しんでいる人たちもいました。

7月9日

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食後に、

午前8時25分、北海道新聞函館支社から、

ランニング開始。

2019凾館マラソンの反省RUNです。

Img_20190709_082420

ランニングシューズは、久しぶりに、

アデダス・アデゼロボストンブースト2です。

右足首に、足首サポーターを装着しませんでした。

くるぶしの下が痛くなかったので、・・・。

両足に疲労が残っています。

風邪は、たまに咳が出ますが、

熱はありません。

高砂通を走り、青森銀行からは、

凾館マラソンのコースを走りました。

Img_20190709_092051

6キロを過ぎた、最初の信号が赤だったので、

ペットボトル飲料で給水しました。

根崎の交差点からは、1.8キロの上りです。

2019凾館マラソンでは、

ここでスピードを落としてしまいました。

今日は第1折り返し地点で折り返さず、

函館空港に向かいます。

Img_20190709_095848

函館空港の入口で、ランニング終了です。

Photo_20190709213501

Photo_20190709213502

結果、距離は、10.4キロ、タイムは、1時間32分38秒でした。

赤信号、給水、写真撮影を含めて、

1キロのペースは9分でした。

Img_20190709_101101

当初の予定通り、午前10時16分のバスで、

五稜郭タワーに向かいました。

Img_20190709_122154

ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガと腹筋200回をしてきました。

その帰りに、サンドラッグ松陰店に寄って、

伊藤園の熟トマト900を3本とハブら時を買ってきました。

今日から楽天ポイントが付くとのことでした。

サンドラッグのポイントも付きました。

PayPayは支払ったので、3パーセントの還元です。

PayPayには、ヤフーカードでチャージしたので、

後日、Tポイントも付きます。

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