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2019年6月20日 (木)

五稜郭公園1周だけでもRUN

風邪で、体が重たいですが、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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おたる運河ロードレース以降、走っていないので、

ラジオ体操のあと、1周だけでも走ってみることにしました。

Img_20190620_064353

午前6時44分頃、0メート目地点から走り始めました。

右足首に足首サポーターをつけるのを忘れていました。

のどが渇いていましたが、1周だから我慢します。

Photo_20190620173801

1周と、ちょっと走り、距離は、2キロ、

タイムは、14分ちょうどでした。

実際には、13分41秒で2キロでした。

1キロのペースは、雨のおたる運河ロードレースとほぼ同じでした。

今週末は、姪の結婚式で札幌に行くので、

今週、走るのは、最後です。

Img_20190620_111432

ホリデイスポーツクラブ函館に行き、

午後0時15分からのヨガと腹筋200回をしてきました。

アクアビクスは、やめておきます。

2019函館マラソンまで、あと半月、完走を目指す前に、

風邪を治さねば・・・。

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