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2019年6月13日 (木)

五稜郭公園3周RUN

Img_20190613_063300

五稜郭公園でのラジオ体操のとき、

今度の日曜日にレクリエーションをやるので、

参加しないかと案内されましたが、

残念ながら、おたる運河ロードレースに行くので、

参加できません。

今日は、五稜郭公園外周路を3周走ります。

Img_20190613_061946

朝食後、午前8時16分から走り始めました。

Img_20190613_061831

ランニングしていた人は二人。

ウオーキングは多数でした。

接地時間が短いと足への負担は少ないと思い走りました。

Photo_55

結果、距離は、5.5キロ、タイムは、36分23秒でした。

おたる運河ロードレースまで、

あと3日、最後の練習でした。

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