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2019年3月25日 (月)

今日も1500メートル走ってみました

五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ、


いつもの月曜日の日課です。


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Img_20190325_100106


今日の午後は、気温が10度以上あるので、


昼食後一休みしてから、


妻と、五稜郭公園外周路を1周歩きました。


Photo_6


ゆっくりと、25分かけ歩きました。


私は、引き続き、1500メートル走ります。


Img_20190322_094825_1


「1日10分青トレ」の影響を受けて、


1500メートルなら、毎日でも走れる。


0メートル地点から1500メートル地点まで走りました。


Photo_7


後半は、スピードが落ちましたが、


少しずつ早く、長く走れるようにしていこうと思います。


 


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