今日も１５００メートル走ってみました

五稜郭公園でのラジオ体操、ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ、

いつもの月曜日の日課です。

今日の午後は、気温が１０度以上あるので、

昼食後一休みしてから、

妻と、五稜郭公園外周路を１周歩きました。

ゆっくりと、２５分かけ歩きました。

私は、引き続き、１５００メートル走ります。

「１日１０分青トレ」の影響を受けて、

１５００メートルなら、毎日でも走れる。

０メートル地点から１５００メートル地点まで走りました。

後半は、スピードが落ちましたが、

少しずつ早く、長く走れるようにしていこうと思います。

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