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2019年3月26日 (火)

あのねさんへ。五稜郭公園のベンチ、座れます

五稜郭公園でのラジオ体操をしていると、


雨がポツン。


Img_20190326_062550


火曜日は、マラソン練習日です。


千代台公園陸上競技場に行って、


JOG40分とWS3本をする予定でしたが、


天気予報通り、午前中は雨になったので、


やめました。


Img_20190326_115435


ホリデイスポーツクラブ函館で、


ヨガと腹筋200回をして、


帰ってきたあと、


五稜郭公園外周路で、マラソン練習をすることにしました。


午後からは、気温が10度以上で晴れる予報です。


Img_20190326_144738


午後2時48分頃、0メートル地点から、走り始めました。


無理にスピードを上げるつもりではありませんでしたが、


徐々に早さが増してきました。


先に、ヨガをしたので、カラダが伸びていたのか。


3周と、1100メートルほどで、


40分になったので、計測終了。


後ろから走ってきたランナーに、


「早いですね。」と声をかけられ、


気持ち良かったです。


Photo_8


そこから、700メートルほど歩き、


再び、0メートル地点からゆっくり走りました。


300メートル、600メートル、900メートルから、


それぞれ100メートルガチで走りました。


1000メートル地点で計測終了。


Photo_9


そこから、正面広場まで歩きました。


Img_20190326_155301


あのねさんへ。


昨日は、ペンキ塗り立てのベンチに、


規制線が張られていましたが、


今日は、座れるようになりました。


あと1カ月で、サクラが咲きますね。


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コメント

おはようございます。

そうですね、桜まであとひと月ですね。

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