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2019年2月26日 (火)

鹿児島マラソン2019まで、あと5日

今日は、火曜日なので、マラン練習日です。

今月の月間走行距離の目標は、100キロです。

あと、9キロ以上走ると、目標達成です。

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Img_20190226_085713

メインアリーナのランニングコース1周は、

260メートルなので、35周走ろうと思います。

0.26キロ×35周=9.1キロです。

午前9時17分にスタートしました。

ランニング、ウオーキングを楽しんでいる人たちが、

数名いました。

17周目で給水しました。

35周走ったところで、午前10時20分でした。

結局、距離は、9.1キロ、タイムは、1時間3分でした。

これで、月間走行距離が100キロになったので、

木曜日は、筋力が落ちないように、

楽に少しだけ走ってみます。

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