鹿児島マラソン２０１９まで、あと５日

今日は、火曜日なので、マラン練習日です。

今月の月間走行距離の目標は、１００キロです。

あと、９キロ以上走ると、目標達成です。

メインアリーナのランニングコース１周は、

２６０メートルなので、３５周走ろうと思います。

０．２６キロ×３５周＝９．１キロです。

午前９時１７分にスタートしました。

ランニング、ウオーキングを楽しんでいる人たちが、

数名いました。

１７周目で給水しました。

３５周走ったところで、午前１０時２０分でした。

結局、距離は、９．１キロ、タイムは、１時間３分でした。

これで、月間走行距離が１００キロになったので、

木曜日は、筋力が落ちないように、

楽に少しだけ走ってみます。

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