« 今日もともえ大橋RUN | トップページ | はこだてFOODフェスタ2019 »

2019年2月22日 (金)

40万アクセスありがとうございます

40万アクセスありがとうございます。

9日後の3月3日に、鹿児島マラソン・フルに出場します。

60歳から出場しているフルマラソンは、

完走が3回、途中リタイアが2回です。

Photo_3

制限時間7時間の鹿児島マラソンは、

完走を目指すとともに、

ネットタイムでの5時間以内を目指します。

最初の5キロを40分以内、

その後は1キロ7分以内のペースです。

ナンバーカードが、F8261で、

1万人が参加するフルマラソンの、

最後尾からのスタートのため、

号砲が鳴ってから、

スタート地点を越えるまで、

5分から10分かかります。

グロスタイムでの5時間以内ゴールは難しい。

ネットタイムでの5時間以内も、

後半に失速するので難しいですが、

何とか工夫してみよう思います。

11.4キロの第3関門、清水小東、

22.5キロの第7給水所、白濱神社、

33.9キロの第7関門・第11給水所、竜ヶ水駅で立ち止まって、

フオームの崩れを修正するために、

数分程度のストレッチをするつもりです。

後半、スピードが落ちて歩くと、

1キロ15分近くかかってしまいます。

立ち止まってストレッチする方が、

そのあと、早くゴールできそうです。

Photo_2

午前8時30分スタートのため、

トイレのタイミングが合わないと思います。

昨年の2018いわて奥州きらめきマラソンも、

午前8時30分スタートでしたが、

途中で3回もトイレに駆け込みました。

膝の調子が悪いので和式トイレは苦しいです。

どこかのマラソン大会で洋式の仮設トイレがありましたが、

どのマラソン大会も、

出来れば洋式トイレにしてほしいところです。

お腹にガスがたまってトイレに行きたくなるようなので、

ラッパ整腸薬BFを試しているところです。

Img_20190219_094451

これを持って行こうと思います。

鹿児島マラソン2019の公式ホームページのURLは、

https://www.kagoshima-marathon.jp/

です。

応援よろしくお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 今日もともえ大橋RUN | トップページ | はこだてFOODフェスタ2019 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 今日もともえ大橋RUN | トップページ | はこだてFOODフェスタ2019 »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ