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2019年2月14日 (木)

復調傾向

昨日、ホリデイスポーツクラブ函館で、

約半月ぶりに、アクアビクスをしました。

そして、今日も、午後2時からのアクアビクスに参加しました。

やっている最中は、右足に違和感がありましたが、

天然温泉・水風呂交互入浴で、良くなった感じです。

Img_20190214_112241

木曜日は、マラソン練習日です。

午前中、氷点下でしたが、太陽が出ていたので、

五稜郭公園外周路を3周走りました。

1周目は、ウオーミングアップ。

2周目は、200メートルのショートインターバルを5本。

3周目は、100メートルのウインドスプリントを5本。

Img_20190214_060943

Photo
結果、距離は、5.5キロ、タイムは、38分12秒でした。

ホリデイスポーツクラブ函館の帰りに、

ファミリーマート五稜郭公園電停前店に行ってきました。

牛乳など1166円分購入しました。

Tポイントが5ポイント付きました。

そして、今流行のpaypayで支払いました。

3月12日から5月31日まで、

20パーセント戻ってくるキャンペーンをやっています。

今日は、233円戻ってきました。

牛乳が税込み198円だったので、

牛乳をただでもらった感じです。

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