スキップ

１月１９日

膝周りの不調で、スキップをしていませんでしたが、

五稜郭公園でのラジオ体操の前に、

スピーカーから箱館奉行所までの、

およそ１０メートルをスキップで往復してみました。

ラジオ体操をするために集まった皆さんの前で、

突然、スキップをしたのは、

ちょっと恥ずかしかったけれど、

出来て嬉しかったです。

雪のお陰で、足下が柔らかかったので、

出来たのかな。

夜は、マンション管理組合の新年会があり、

久しぶりにアルコールを口にしました。

１月２０日

ラジオ体操の前後で、

五稜郭公園外周路を１周歩きました。

今日は、函館走ろう会の練習会がありますが、

走りやすそうな道であることを確認できました。

朝食後、午前８時３６分から、走り始めました。

今日は８周と３００メートル走るつもりです。

２周走ったところで、函館走ろう会の皆さんと合流しました。

午前９時になったので、続けて走りました。

４周目と７周目に給水しました。

結果、距離は、１５．１キロ、

タイムは、１時間４３分３１秒でした。

午後０時３０分からは、

横になってウトウトしながら

全国男子駅伝をテレビで観戦しました。

３月３日の鹿児島マラソン２０１９まで、あと６週間です。

明日以降３週間は走り込み期で、

残りの３週間は調整期です。

まだ、目標タイムを決めていませんが、

制限時間７時間以内の完走は、

できると思います。

応援よろしくお願いします。

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