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2019年1月18日 (金)

C&K「道」とシンガーソングランナーSUI「チャレンジャー」

最近、YouTubeで、マラソンやストレッチの動画をよく観ています。

鹿児島マラソン2019のホームページで、

オフィシャルソングがC&Kの「道」だと知り、

よく聴いています。

URLは、

https://www.youtube.com/watch?v=ubbXcTXCY7I

です。

マラソンにぴったりの曲で、勇気づけられています。

もう一つ、勇気づけられる曲が、

SUIの「チャレンジャー」です。

シンガーソングライターというのは知っていますが、

シンガーソングランナーは初めて聞きました。

URLは、

https://www.youtube.com/watch?v=MasbaREtm0w

です。

昨日に続き、今日も、マンションの玄関周りの除雪をしてから、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

Img_20190118_062751

Img_20190118_064314

金曜日は、マラソン練習日ではありませんが、

特に予定も無いので、午前中に五稜郭公園外周路を走ります。

Img_20190118_064358

除雪は、しっかりされています。

午前11時20分、0メートル地点から走り始めました。

3周をビルドアップで走ろうと思います。

1周目を走っていると、除雪の作業中でした。

1日に何回もやっているようです。

とても走りやすいコースです。

公園管理の皆さん、ありがとうございます。

Photo
結果、距離は、5.5キロ、タイムは、34分17秒でした。

ビルドアップとはいきませんでしたが、

安定したスピードで走れました。

走りやすい「道」だったので、

この冬のベストタイムになりました。

公園管理の皆さん、

「チャレンジャー」の応援ありがとうございます。


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