C&K「道」とシンガーソングランナーＳＵＩ「チャレンジャー」

最近、YouTubeで、マラソンやストレッチの動画をよく観ています。

鹿児島マラソン２０１９のホームページで、

オフィシャルソングがC&Kの「道」だと知り、

よく聴いています。

ＵＲＬは、

https://www.youtube.com/watch?v=ubbXcTXCY7I

です。

マラソンにぴったりの曲で、勇気づけられています。

もう一つ、勇気づけられる曲が、

ＳＵＩの「チャレンジャー」です。

シンガーソングライターというのは知っていますが、

シンガーソングランナーは初めて聞きました。

ＵＲＬは、

https://www.youtube.com/watch?v=MasbaREtm0w

です。

昨日に続き、今日も、マンションの玄関周りの除雪をしてから、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

金曜日は、マラソン練習日ではありませんが、

特に予定も無いので、午前中に五稜郭公園外周路を走ります。

除雪は、しっかりされています。

午前１１時２０分、０メートル地点から走り始めました。

３周をビルドアップで走ろうと思います。

１周目を走っていると、除雪の作業中でした。

１日に何回もやっているようです。

とても走りやすいコースです。

公園管理の皆さん、ありがとうございます。

結果、距離は、５．５キロ、タイムは、３４分１７秒でした。

ビルドアップとはいきませんでしたが、

安定したスピードで走れました。

走りやすい「道」だったので、

この冬のベストタイムになりました。

公園管理の皆さん、

「チャレンジャー」の応援ありがとうございます。

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