« gramのパンケーキ食べてきました | トップページ | 五稜郭公園新雪踏んでRUN »

2018年12月25日 (火)

鹿児島マラソン2019に向けて走り込み

冬至は過ぎましたが、

函館の日の出の時刻は、午前7時3分です。

Img_20181225_062720

いつものように、五稜郭公園でラジオ体操をして、

朝食後に、再び、五稜郭公園へ。

Img_20181225_064346_2

昨日、3センチほど雪が降ったので、

ほとんど滑らずに走れました。
今日は、4周目に、給水をしました。

5周目の時に、右足に若干の違和感がありました。

無理はしたくありません。

6周目で給水した場合は、7周走り、

6周目で給水した場合は、6周目を少しスピードを上げて終了とします。

結局、後者を選択しました。

Photo

Photo_2

結果、距離は、11.1キロ、

タイムは、1時間23分49秒でした。

Img_20181225_120741

ホリデイスポーツクラブ函館に行き、

午後1時からのヨガを受けてきました。

1月のプログラムをもらってきましたが、

水曜日のヨガがなくなっていました。残念。


にほんブログ村

« gramのパンケーキ食べてきました | トップページ | 五稜郭公園新雪踏んでRUN »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« gramのパンケーキ食べてきました | トップページ | 五稜郭公園新雪踏んでRUN »

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ