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2018年12月20日 (木)

五稜郭公園路面ツルツルRUN

今週は、脚の疲労回復のために、

軽めのトレーニングです。

昨日も、今日も、ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガと腹筋200回でした。

今日は、マラソン練習日です。

五稜郭公園でのラジオ体操の前に、

路面状況を確認するために、

外周路を1周歩きました。

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路面は、ツルツルでした。

しかし、800メートル地点過ぎから、

1300メートル地点過ぎまでの間に、

雪も氷も無いところが300メートルくらいありました。

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朝食後に、マラソン練習しましたが、

火曜日と同じく3周走りました。

Photo

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結果、距離は、5.6キロ、タイムは、40分23秒でした。

火曜日は、47分58秒でしたから、

7分35秒も早かったことになります。

雪上用ランニングシューズに慣れてきたのか、

寒かったから早く帰ろうと思ったのか、

雪や氷が無いところがあったからか。

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ホリデイスポーツクラブ函館からの帰りに、

丸井今井函館店6階の函館栄好堂により、

月刊雑誌を2冊、楽天ペイで購入してきました。

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