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2018年11月 4日 (日)

函館マラソン・ハーフコースを走ってみました

昨日は、久しぶりに飲み会に参加しました。

ビールを飲みましたが、控えめにしておきました。

サブ4の人、加齢と闘っている人、通風と闘っている人、

それぞれに悩みがあると分かりました。

私は、60歳から、フルマランに参加し、

完走3大会、リタイヤ2大会です。

特にすることもないので、引き続き、

ランニングについて、学習していこうと思っています。

今日は、LSDロングスローディスタンスです。

函館マラソンのハーフコースを走ってみます。

ランニングウェアを着て、

千代台陸上競技場まで、自転車で行きました。

Img_20181104_085820


ここに、自転車をおいておけば、

ここまで帰ってこなければなりません。

陸上競技場の正面広場をスタートし、

外周の雨天用走路を走り、

一般道に出ました。

雨天用走路を走っているとき、

最初のアクシデント。

右の靴紐がほどけてしまいました。

4キロを過ぎ、セブンイレブン函館人見町店で、

トイレ休憩とペットボトル飲料を購入しました。

漁火通から湯の川温泉街を通り、

根崎交差点で折り返しです。

ここまで約9キロです。

Img_20181104_101500

漁火通は、気持ちよく走れ増しが、

松風町電停辺り、約14キロくらいから、

スピードが落ちました。

さらに、赤信号で引っかかり、時間を費やしました。

夜明けの1マイルを過ぎると、

宝来町電停です。

青柳町電停まで上り、

折り返して、宝来町電停まで下りです。

ハーフコースでは、ここが一番高いです。

Img_20181104_111950

夜明けの1マイルにある、ファミリーマート函館東雲店で、

ペットボトル飲料を買いました。

松風町電停から大森稲荷神社までの間にある、

しまむらの交差点で、横断歩道を渡りきり、

歩道に上がるときに、右足をつまずいてしまいました。

その時は、続けて走りましたが、

夜になって、腰がちょっと痛かったです。

高砂町に入り、歩いてしまいました。

出発前は、3時間で走り終えるつもりでしたが、

結局、約3時間半でゴールしました。

Img_20181104_085904

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自転車で自宅に戻り、

シャワーを浴びて、一休み。

函館乃木温泉なごみまで、自転車で行き、

50分ほど、温泉に浸かり、脚を癒やしました。

入浴料は、430円でした。

Img_20181104_140241


昼食は、午後3時過ぎになりました。

Img_20181104_152201

特厚カツ定食800円を、美味しくいただきました。

メニューを見直すと、盛岡冷麺もありました。

次回は、盛岡冷麺にしよう。

午後4時、コンサドーレ札幌が勝って、

3位に浮上したのを見届けてから、

帰ってきました。


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