第３６回余市味覚マラソン・１０キロは５９分４８秒

今年で４回目の出場となった余市味覚マラソンですが、

過去の３回は、それぞれの年で、

おたる運河ロードレースの方が、

早くゴールしていました。

今年のおたる運河ロードレースが、

１時間１分ちょうどだったので、

余市味覚マラソンの目標タイムを６５分としていました。

去年の余市味覚マラソンは、１時間２分５６秒でした。

ところが、９月３０日に行われた余市味覚マラソンでは、

５９分４８秒で完走できました。

応援ありがとうご゛いました。

夏場の７月、８月、９月は、

月間走行距離が２００キロ以上になりました。

足の調子は回復傾向にあります。

９月２９日

都市間バス高速函館号に乗って札幌へ。

時計台前で下車しました。

札幌時計台の工場シートがはがされ、

足場の中に、時計台が見えました。

先ずは、さっぽろオータムフェストで昼食です。

最終日の前日、

会場には、たくさんのお客さんが来ていました。

牛乳石けんで手を洗い、

行列を作っていないブースを探します。

清里町の具材がたっぷり入った、

オホーツク清里うどんをいただきました。

トッピングも太いうどんも美味しかったです。

食後のデザートは、

別海町のソフトクリームです。

酪農の町のソフトクリームは、

とても濃厚でした。

ふるさと赤井川村のブースもあったようですが、

見逃しました。

翌日、マラソン大会なので、食べるのをやめて、

北１条西７丁目から、都市間バス高速おたる号に乗車しました。

バスを小樽駅前で降りて、駅前にある、

天然温泉灯の湯ドーミーインプレミアム小樽に行き、

チェックインです。

夕食は、長崎屋１階のチロリン村です。

サザエ、かつお、ワカメ、たらこの入ったサザエさんスパゲティをいただきました。

１０月１４日の東北・みやぎ復興マラソンのアンバサダー（大使）は、

サザエさん一家です。

ホテルの部屋は、経費節約のため、

カプセルルームです。

それでも、温泉にゆっくり浸かり、

午後９時３０分からの無料夜鳴きそば、

といっても醤油ラーメンをいただき、

長い時間、寝ることが出来ました。

９月３０日

朝食は、セブンイレブンのおにぎり１個とバナナ１本とインゼリーで済ませ、小樽駅前から午前７時３０分発の余市行きのバスに乗りました。

余市宇宙記念館前で下車し、

リタロードを歩きます。

日本で最初の宇宙飛行士、毛利 衛さんは、

余市町の出身で、

ご両親は、余市川温泉をやっていました。

余市川温泉で左折し、

余市運動公園陸上競技場を下見します。

午前９時から、余市町総合体育館で開会式があります。

審判長は、余市町を代表する女性ランナーの前田豊子さんです。

私は、２階席から見ていました。

ランニングウェアに着替え、トイレに行き、

貴重品を預け、再び、陸上競技場へ。

準備運動をして、１．３キロほどアップしたら、

整列の時刻になりました。

１０キロは、午前１０時５分、スタートです。

アップしたお陰で、最初から足も軽く、呼吸も楽でした。

最初の２キロは､出来るだけ速く走りました。

次の１キロは急な上りと急な下りなので、

無理をしないようにしました。

下りが終わって折り返しまで、

再び、スピードを上げました。

折り返し直後に給水、７キロまで、スピードを出しました。

次の１キロは、急な上りと急な下りなので無理をしないようにしました。

下りが終わることろから、９キロまでスピードを揚げました。

残り１キロのところで、６０分を切れそうと判断し、

無理をしないように走りました。

最後の１キロでは、沢山の女性ランナーに抜かれました。

６０分を切ろうとがんばったのだと思います。

ＧＰＳボイスコーチによる結果と、

完走記録証では、タイムが異なりますが、

ボタンの押し方のずれです。

ゴールでペットボトル飲料と参加賞のＴシャツをもらいました。

Ｔシャツは、３年連続、

白地にＭＩＺＵＮＯと入っていましたが、

今回のは、紫地にＭＩＺＵＮＯと入っていました。

良かったです。

さらに、参加賞の果物をいただき、

ニッカウヰスキー余市蒸留所まで歩きました。

タイムが、想定以上だったので、

足は軽かったです。

ニッカウヰスキー余市蒸留所では、

３種類のウヰスキーなどが試飲できます。

左から、シングルモルト余市、アップルワイン、スーパーニッカです。

水や氷も用意されていますが、

少量なので、ちびちびとストレートでいただきました。

お酒を飲めない方や運転手のために、

ノンアルコール飲料も用意されています。

昼食は、レストラン樽で、

柔らかラムしゃぶ肉の塩麹ジンギスカンと、

ご飯と味噌汁と漬け物です。

美味しかったです。

お土産を買って、余市駅へ向かいました。

午後１時５５分の赤井川行きのバスは、

私一人しか乗っていませんでした。

父が住む豪華村営住宅に行き、

父とカルデラ温泉に行きました。

脚を癒やし、洋食は、豚丼をいただきました。

１０月１日

私は、いつものように、午前５時４５分に起きましたが、

父は、午前８時過ぎに起きてきました。

前の日も私は早く寝ましたが、

父は、午前０時過ぎまで、テレビを観ていました。

８６歳の年寄りとは思えない日課です。

父の作ったご飯やうどんや沢山のおかずで朝食です。

余市まで、父の運転するクルマで送ってもらいました。

午前１１時ですが、ちょっと早い昼食は、

海鮮工房かきざきです。

父は、ウナギ丼を食べていましたが、

私は、一番安いメニューにしました。

紅鮭と海藻サラダと味噌汁と漬け物で税込み５１０円の紅鮭定食です。

別に、海藻サラダ税込み２４０円をつけました。

今日は、お腹が張って、トイレに何度も行きました。

昨日で無くて良かったです。

１０月１４日の東北・みやぎ復興マラソンでは、

食べ過ぎに注意したいと思っています。

海鮮工房かきざきで、父地とお別れし、

バスで小樽駅前へ。

食後のデザートは、

都通アーケード街にある小樽あまとう本店です。

クリームぜんざいＭ税込み６３０円を、ゆっくり堪能しました。

都市間バス高速おたる号に載り、

北１条西１２丁目で下車しました。

極楽湯で、温泉と水風呂の交互入浴で足を癒やしました。

休憩室のリクライニングシートで仮眠し、

再びバスに乗り、札幌駅前へ。

ユニクロで買い物をして、はなまるうどんで早い夕食です。

冷やしぶっかけうどん大税込み５００円をいただきました。

太くて腰のあるうどんが大好きです。

午前４時５０分発の都市間バス高速はこだて号に乗って帰ってきました。

にほんブログ村