マラソン練習再開

10月18日

東北・みやぎ復興マラソンから中３日が過ぎました。

右膝も曲がるようになったので、

マラソン練習を再開します。

といっても、10月中はウオーキングです。

午前9時30分に自宅を出て、

ラッキーピエロ五稜郭公園前から、

五稜郭公園を横切り、赤川通へ向かいます。

産業道路で右折し、ドンキホーテとＤＣＭホーマックに立ち寄りました。

丸亀製麺に、開店時刻の午前11時に到着です。

太くて腰のあるうどんが好きです。

冷やしぶっかけうどん得盛をいただきました。

さらに、約1時間、産業道路を歩くと、

コーヒールームきくちです。

芸術的空洞のソフトクリームがおいしいお店です。

季節外れですが、食後のデザートです。

そのあと、漁火通、湯の川温泉街、湯浜通、駒場通などを歩き、

午後1時9分、ホリデイスポーツクラブ函館に到着しました。

距離は、13.1キロでした。

天然温泉と水風呂交互入浴で、

足の疲れを取り、マッサージをしてから、

ヨガと腹筋200回をしてきました。

帰りは、1.5キロ歩きました。

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