どばそば大盛

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

自宅でテレビを観ながら朝食です。

ＴＢＳ系「健康カプセル！ゲンキの時間」で、

そばパワーについてやっていました。

生活習慣病の予防に効果があるとのこと。

今日の昼食は、どばそば和家に決定し、

午前８時から五稜郭公園で行われる、

函館走ろう会の例会に向かいました。

午前８時まで時間があるので、

外周路を１周歩いてウオーミングアップをしました。

１周で、１７分５４秒でした。

１キロのペースは、１０分以内でした。

午前８時、会員は４人でした。

ニセコランニングフェスティバルや諸用があるのでしょう。

一番、後ろをついて行きました。

徐々にスピードを上げていきます。

３周目を走っているときに、水分補給をしました。

３人は５周で終了しましたが、

私は６周走ります。

３人は、五稜郭公園まで来るとき、

そして、五稜郭公園から帰るときも走っています。

私が１周多く走っても、自宅に１番早く着くのは私です。

結果、距離は、１１．１キロ、

タイムは、１時間１９分４３秒でした。

自宅に帰り、シャワー後に体重を測ると、

６５．キロでした。

テレビを観ながらウトウトしていました。

気がつくと、お昼を過ぎていたので、

そばを食べに、どばそば和家へ自転車で向かいました。

どばそば大盛を注文すると、

店員さんが、「二人前ですけど大丈夫ですか？」とのこと。

私は、「大丈夫です。」と、やる気満々。

午後０時３７分、目の前にそばが来ました。

写真撮影のため、ロスタイムはありましたが、

午後０時４３分、完食しました。

６分以内で食べました。

今日のランニングの１キロのペースより早かったです。

店員さんに、７００円を支払って、

意気揚々と店を出ました。

９月３０日の余市味覚マラソン・１０キロは、

６０分を切れるのでしょうか。

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