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2018年9月21日 (金)

朝から五稜郭RUN

いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。

Img_20180921_062956

今日は、マラソン練習日はありませんが、

ラジオ体操に引き続き、

外周路を3周ほど走ります。

箱館奉行所前を午前6時40分に出発。

最初は、足が重く、全然スピードが出ませんでしたが、

徐々に、足が軽くなってきました。

意識したわけではありませんが、

ビルドアップ走になりました。

裏門橋から外周路を3周し、

五稜郭タワー前で終了しました。

Photo


Photo_2

結果、距離は、6.4キロ、

タイムは、44分31秒でした。

今日は、金曜日でホリデイスポーツクラブ函館は休みなので、

のんびりと過ごします。


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